![CORE PLUS [PERSONAL TRAINING & MACHINE PILATES]](/common/images/asset/coreplus_logo.svg){kind=logo}
歪みを整え、しなやかに動き、芯から強く。
「疲れにくく美しいカラダへ」
あなたの理想を叶える、上質なプライベート空間。
5,500円（税込）
現在【3名様】のみ新規ご入会 受付中
定員に達し次第、
翌月の優先案内とさせていただきます。
INTRODUCTION
身体を整え、動きを引き出し、しなやかに鍛える場所。
自然体で、美しく動ける身体を育てていきます。
姿勢の改善や基礎代謝の向上を促し、太りにくく引き締まった身体へ導きます。
初心者の方でも安心して取り組める、目的に合わせたプログラムをご用意しています。
ピラティスで、体幹の安定性を高め、姿勢や呼吸を整えながら、動きやすい身体をつくります。
女性のボディメイクや、姿勢改善・肩こり腹痛にも効果的です。
食事は身体づくりの土台。
栄養バランスや食事のタイミングを整えることで、ライフスタイルに合わせた「続けられる食事習慣」を提案。健康的に理想の身体を実現します。
私自身、これまで多くの方の身体を見てきて、筋力トレーニング以前に「身体の使い方」を整えることの大切さを痛感し、さまざまなコンディショニングやストレッチを試す中でたどり着いた答えが、“ピラティス”でした。
ピラティスに出会い、完璧だと思っていた自分の姿勢や筋バランスの崩れに気づき、正しく整うことの心地よさを実感した経験から「整える×動ける×鍛える」を一つの流れとして提供できる場所を作りたいと思い、パーソナルジムとピラティスを融合させたジム「COREPLUS」を立ち上げました。
COREPLUSで体験してほしいのは、“ボディメイクを超えた、心と身体の豊かさ”。
整っていく感覚と、動ける喜びを、ぜひ感じてください。
COURSE & PRICE
あなたのライフスタイルに合わせて
選べる3つのコース
「続けやすさ」も「結果」も、どちらも叶える仕組みです。
どのプランを選べばいいか迷った方は、
まずは【体験トレーニング】で
お気軽にご相談ください。
緑のあるナチュラルでヘルシーなプライベート空間。
BEFORE & AFTER
お客様の変化事例を、
結果と目的の観点から分かりやすくまとめました。
体重 66.3kg → 52.3kg（-14kg）
体脂肪率 39% → 26.2%（-13%）
ウエスト 88cm → 67cm（-21cm）
体重 77.9kg → 54.1kg（-24kg）
体脂肪率 27.5% → 8%
体重 -5.3kg
体脂肪率 -3.7%
体重 -21kg
体脂肪率 -18%
ウエスト -27cm
体重 -15kg
体脂肪率 -9.4%
ウエスト -14cm
掲載している内容は、すべて私が担当したお客様の実例の一部です。
前所属ジムの規約により写真公開はできませんが、記載している経過・数値はすべて実際のセッションにもとづく事実です。
個人情報保護を最優先に、可能な範囲で正確かつ誠実な情報のみを掲載しております。
FAQ
BLOG / NEWS
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