![CORE PLUS [PERSONAL TRAINING & MACHINE PILATES]](/common/images/asset/coreplus_logo.svg){kind=logo}
PERSONAL-GYM CORE PLUS
パーソナルトレーニングとピラティスの融合で、
歪みを整え、しなやかに動き、芯から強く。
——あなたの理想を叶える、上質なプライベート空間。
通常より 55,000 円 お得!
（入会金22,000円 + 食事指導33,000円）
5,500円（税込）
一人ひとりのお身体と真剣に向き合うため、
ご案内できる人数に限りを設けております。
定員に達し次第、新規受付を
終了させていただきます。
INTRODUCTION
CORE PLUSとは
トレーニングとピラティスを組み合わせ、
身体を整え、動きを引き出し、しなやかに鍛える場所。
自然体で、美しく動ける身体を育てていきます。
理想のボディラインを
形にする
姿勢の改善や基礎代謝の向上を促し、太りにくく引き締まった身体へ導きます。
初心者の方でも安心して取り組める、目的に合わせたプログラムをご用意しています。
身体の軸を整え、
しなやかに動ける身体へ
ピラティスで、体幹の安定性を高め、姿勢や呼吸を整えながら、動きやすい身体をつくります。
女性のボディメイクや、姿勢改善・肩こり腹痛にも効果的です。
身体を変える、
一生モノの食事の知識
食事は身体づくりの土台。
栄養バランスや食事のタイミングを整えることで、ライフスタイルに合わせた「続けられる食事習慣」を提案。健康的に理想の身体を実現します。
「鍛える前に整える」
──その理由があります。
COREPLUSは、パーソナルトレーニングとピラティスを融合させた、新しいスタイルのジムです。
私自身、これまで多くの方の身体を見てきて、筋力トレーニング以前に「身体の使い方」を整えることの大切さを痛感し、さまざまなコンディショニングやストレッチを試す中でたどり着いた答えが、“ピラティス”でした。
ピラティスに出会い、完璧だと思っていた自分の姿勢や筋バランスの崩れに気づき、正しく整うことの心地よさを実感した経験から「整える×動ける×鍛える」を一つの流れとして提供できる場所を作りたいと思い、パーソナルジムとピラティスを融合させたジム「COREPLUS」を立ち上げました。
COREPLUSで体験してほしいのは、“ボディメイクを超えた、心と身体の豊かさ”。
整っていく感覚と、動ける喜びを、ぜひ感じてください。
COURSE & PRICE
コース・料金
あなたのライフスタイルに合わせて
選べる3つのコース
「続けやすさ」も「結果」も、どちらも叶える仕組みです。
どのプランが自分に合うか
わからない方へ
どのプランを選べばいいか迷った方は、
まずは【体験トレーニング】で
お気軽にご相談ください。
スタジオ紹介
緑のあるナチュラルでヘルシーなプライベート空間。
設備・サービス
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完全予約制
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プライベート空間
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お子様連れOK
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ミネラルウォーター
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プロテイン
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レンタルウェア
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シューズのお預かり
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キャンセル補償制度
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無料駐輪場
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駐車場完備
（時間指定あり） -
更衣スペース
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アメニティ完備
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非接触決済・
キャッシュレス対応 -
完全入れ替わり制
（他のお客様と重なりません） -
清潔で落ち着いた空間
“あなたの身体の今”を知る、特別な体験
通常より 55,000 円 お得!
（入会金22,000円 + 食事指導33,000円）
BEFORE & AFTER
お客様の変化事例
お客様の変化事例を、
結果と目的の観点から分かりやすくまとめました。
健康診断の結果を良くするために30代女性（6ヶ月）
体重 66.3kg → 52.3kg（-14kg）
体脂肪率 39% → 26.2%（-13%）
ウエスト 88cm → 67cm（-21cm）
ボディコンテストのために30代男性（7ヶ月）
体重 77.9kg → 54.1kg（-24kg）
体脂肪率 27.5% → 8%
健康のために30代女性（1ヶ月）
体重 -5.3kg
体脂肪率 -3.7%
自分を変えるために50代女性（1年間）
体重 -21kg
体脂肪率 -18%
ウエスト -27cm
娘さんの結婚式のために50代女性（8ヶ月）
体重 -15kg
体脂肪率 -9.4%
ウエスト -14cm
写真掲載について
掲載している内容は、すべて私が担当したお客様の実例の一部です。
前所属ジムの規約により写真公開はできませんが、記載している経過・数値はすべて実際のセッションにもとづく事実です。
個人情報保護を最優先に、可能な範囲で正確かつ誠実な情報のみを掲載しております。
FAQ
よくあるご質問
運動が苦手ですが、初心者でも大丈夫ですか？
ダイエット・ボディメイク目的でも通えますか？
ピラティスと筋トレを組み合わせるメリットは？
リバウンドしにくい身体づくりは可能ですか？
男性・女性どちらも利用できますか？
マンツーマン指導ですか？
子連れでも通えますか？
食事指導はありますか？
お支払い方法は？
駐車場・駐輪場はありますか？
